JOS JALAT SAISI PÄÄTTÄÄ...


MITÄ JALKASI AJATTELEVAT?

Haukut särkeviä kantapäitäni ja vaivaisenluutani sekä puhkot jalkoihin tulleita rakkoja.
Lopeta! Jo riittää pahoinpitelyni!

Saanko kertoa sinulle, kuinka voit hoitaa minua hyvin.

Huomenta, joko kello soi?

Ai… onko jo aika nousta…. voisitko olla vielä hetken kanssani
lämpimässä peiton alla. Sinulla on kiireinen päivä edessä ja nojaat
minuun suurimman osan päivästä, joten tarvitsen lepoa jaksaakseni
sen.

Kiitos että et jättänyt aamujumppaa ja venyttelyä väliin, vaikka sinulla
onkin kiireinen aikataulu ja olet jo hieman myöhässä (se ei ole
kylläkään minun vikani, yläraaja painoi torkkua).

Arvostan että yrität pitää painosi kurissa, sillä jo puolen kilon ylipaino
voi lisätä polviin, lonkkiin ja nilkkoihin kohdistuvaa painetta lähes
neljällä kilolla ja sen minä tunnen jo hyvin.

Toivon että muistaisit sen, että minun pitää hallita joka askeleella 26
luuta, 2 jänneluuta, 55 niveltä, 107 nivelsidettä ja 31 lihasta. Siinä
on kova työ ja jota sinä suoraan sanottuna aina välillä vaikeutat, ehkä
tietämättäsi.

Sinulta olisi mennyt vain hetki aikaa, että olisit valinnut ne uudet
kengät, jotka juuri ostit, mutta nyt laitoitkin vanhat ja kuluneet
lenkkarit jotka eivät enää tue työtäni. Voi olla, että sinusta tuntuu
pahalta heittää vanhat kengät pois, mutta usko että minusta tuntuu
vielä pahemmalta käyttää niitä. Kengänpohjien iskunvaimennuskyky
on jo kadonnut, että luuni ja lihakseni rasittuvat helposti ja siihen
vaikuttaa myös se, että oma rasvapatjani on jo alkanut ohentua
ikääntymisen myötä. Säälisit siis minua hiukan.

Nyt kun pääsit töistä, niin saanko pyytää että et taas laita niitä
varvastossuja. Varpaani joutuvat ponnistelemaan pitääkseen kengät
jalassa. Entä se kipu joka tuntuu nilkasta jalkaholviin? Se on ”tibialis
posterior”-jänteeni, joka kiroaa kenkävalintaasi. Se jänne on yksi
tärkeimmistä tukirakenteistani ja joutuu työskentelemään erityisen
kovasti. Nyt se väsyy ja kaipaa kengältäsi tukea voidakseen
työskennellä. Jätä varvastossut uima-altaalle käyskentelyyn, ei
kauppa- tai torimaratooneille.

Ai olet menossa jo nukkumaan. Muistathan myös meitä jalkojasi ja
annat meille puhdistavan suihkun päivän päätteeksi. Et usko kuinka
nautin jalkavoiteesta, jota sivelet ihoa pehmentämään ja kovettumia
estämään. Varsinkin Ureaa sisältävät voiteet ovat erityisen tehokkaita
pitämään minut pehmeänä ja joustavana, että kestän päivän rasitukset
paremmin.
KIITOS että kuuntelit meitä!1


EHeät-jalat ja kotihoiva, Helsinki
puh: 045-668 4230 / Eija

Terveyspainoitteista ja ennaltaehkäisevää jalkojenhoitoa sekä omahoito-ohjausta.





1 Teresa Dumain (VP 1 -2016 mukaeltu teksti)





Ċ
Eija Haaranen,
21.6.2016 klo 5.21
Comments